Baza wiedzy
Szlaki kajakowe na polskich rzekach i jeziorach – od bieszczadzkiego Sanu i nadmorskiej Parsęty po głębokie jeziora Suwalszczyzny i Pojezierza Drawskiego. Przy rzekach znajdziesz sprawdzoną trasę z odcinkami, aktualnym stanem wody i przeszkodami; przy jeziorach propozycje tras na kajak i deskę SUP, zaplecze i warunki na dużej wodzie.
Wybierz region, długość spływu lub stopień trudności – a my pokażemy Ci rzeki i jeziora, które będą dla Ciebie optymalne.
Czarna Nida to 38 km rzeki z trzema elektrowniami i przenoskami. Na trasie są bystrza, piaszczyste dno i skansen w Tokarni.
Zalew Chańcza powstał na Czarnej Staszowskiej. Kajakiem można odkrywać jego zatoki i zatopioną dolinę, ale pod wodą wciąż wystają pnie drzew.
Obra to łagodny, jeziorno-leśny szlak Pojezierza Lubuskiego. Po drodze są Międzyrzecz, podziemia MRU, rezerwat nietoperzy i ślady spływu Karola Wojtyły.
Zalew Sulejowski to duży zbiornik na Pilicy. Na kajakarzy czekają przystań w Smardzewicach i opactwo w Sulejowie, ale na otwartej wodzie trzeba uważać na wiatr.
Gwda to wymagający, wielodniowy szlak przez Puszczę nad Gwdą. Na trasie są bystrza, przełomy i około trzynastu przenosek przy elektrowniach.
Jezioro Otmuchowskie to rekreacyjny zbiornik na Nysie Kłodzkiej. Kajakiem warto trzymać się z dala od ptasiej ostoi na zachodnim brzegu.
Czytelnicy National Geographic wybrali Cuda Polski 2026. Wśród laureatów są Pojezierze Suwalskie z Hańczą, Gopło z Mysią Wieżą, Nida i Kanał Elbląski.
Noteć to skanalizowana rzeka z licznymi śluzami i jazami. Szlak prowadzi przez Puszczę Notecką i łączy się z Kanałem Bydgoskim oraz drogą wodną E70.
Jezioro Rożnowskie to zalew na Dunajcu o charakterystycznej, fiordowej linii brzegowej. Kajakiem można dotrzeć w okolice Rożnowa i jego zamku.
Raba to górska rzeka Beskidu Wyspowego. Kajakowy szlak zaczyna się poniżej zapory w Dobczycach i prowadzi przez Dobczyce, Gdów oraz Bochnię.
Kółko Raduńskie to kaszubska pętla przez kilkanaście połączonych jezior. Szlak pozwala płynąć bez wracania tą samą drogą, ale wymaga uwagi na otwartej wodzie.
Barycz to spokojna, nizinna rzeka płynąca przez słynną Dolinę Baryczy, wśród największego w Polsce kompleksu stawów rybnych. Na szlaku czekają jazy i przenoski.
Jezioro Żywieckie leży u stóp Beskidów. Na kajaku trzeba liczyć się z wiatrem, falą i wahaniami poziomu wody.
Tanew płynie przez Puszczę Solską i Roztocze. Kajakiem nie wolno wpływać na słynne szumy w rezerwacie Nad Tanwią, a na szlaku są jazy i przenoski.
Jezioro Zegrzyńskie leży tuż pod Warszawą. Na kajakarzy czekają spokojniejsze zatoki, ale na otwartej wodzie trzeba uważać na łodzie, wiatr i falę.
Poprad to bystra górska rzeka Beskidu Sądeckiego. Na szlaku z Muszyny do Starego Sącza są bystrza, Rybi Uskok i odcinek graniczny ze Słowacją.
Jezioro Białe Włodawskie słynie z wyjątkowo czystej wody. To duży akwen w Okunince, na którym kajakiem trzeba uważać przede wszystkim na wiatr.
Spływ Słupią prowadzi przez Kaszuby do Ustki, obok zabytkowych elektrowni wodnych. Na trasie są przenoski, a dwa odcinki trzeba pokonać lądem.
Na Jeziorze Solińskim wolno pływać kajakiem, bo strefa ciszy zakazuje tylko silników spalinowych. Uważaj jednak na nagłe zmiany wiatru i falę.
Spływ Rospudą prowadzi przez jeziora i dziką dolinę. W dolnym biegu przez kilka godzin płynie się wśród bagien, bez możliwości wyjścia na ląd.
Śniardwy to największe jezioro w Polsce. Na otwartej wodzie wiatr potrafi szybko podnieść falę, dlatego kajakiem najlepiej pływać blisko brzegu.
Szlak Czarnej Hańczy prowadzi z Wigier na Kanał Augustowski, gdzie zamiast przenosek są śluzy. W Wigierskim Parku Narodowym potrzebna jest karta wstępu.
Jeziorak to najdłuższe jezioro Polski. Kajakiem można opłynąć Wielką Żuławę, a kanał prowadzi pod Iławę i dalej w stronę Kanału Elbląskiego.
Cała Rawka jest rezerwatem, więc na spływ potrzebne jest zezwolenie. Na trasie czekają jazy, elektrownie i zwalone drzewa.
Na Gople kajakiem można dopłynąć pod Mysią Wieżę. Znaczną część jeziora zajmuje rezerwat ptaków, w którym obowiązują ograniczenia dla kajakarzy.
Wełna słynie ze skrzyżowania z Nielbą w Wągrowcu. Szlak kajakowy prowadzi przez Wielkopolskę, obok jazów, przenosek i rezerwatów.
Jezioro Wdzydze nazywane jest kaszubskim morzem. Krzyż Jezior Wdzydzkich, wyspy, skansen i otwarta woda tworzą jeden z ciekawszych akwenów Kaszub.
Wel łączy charakter nizinnej rzeki z górskim przełomem Piekiełko. Szlak prowadzi przez dziesięć jezior i Welski Park Krajobrazowy.
Wisłoka to podkarpacka rzeka wypływająca z Beskidu Niskiego. Na kajakarzy czekają m.in. przenoska koło Mokrzca i spokojniejsze odcinki na jeden dzień.
Jezioro Charzykowskie to kolebka polskiego żeglarstwa. Kajakiem można dotrzeć do Swornegaci, ale na dużej, otwartej wodzie trzeba uważać na wiatr i falę.
Drawa to jedna z najdzikszych rzek Pomorza. Jej kajakowy szlak prowadzi przez Drawieński Park Narodowy, gdzie obowiązują szczególne zasady i sezonowe ograniczenia.
Necko w Augustowie jest bramą do Kanału Augustowskiego i Czarnej Hańczy. Na ruchliwej wodzie trzeba uważać na łodzie, a spokojniejszą alternatywą są zatoki.
Brda to jeden z najpopularniejszych szlaków kajakowych Borów Tucholskich. Po drodze są jeziora, przenoski i akwedukt.
Jezioro Powidzkie jest największym jeziorem Wielkopolski. Z kajaka można zobaczyć Półwysep Ostrowski oraz pałac i kościół w Giewartowie.
Nida to jedna z najłatwiejszych rzek Ponidzia. Spływ prowadzi przez ciepłe wody, obok Wiślicy i Pińczowa, a na trasie jest tylko jedna przenoska.
Krutynia to najsłynniejszy szlak kajakowy Mazur. Trasa z Sorkwit do Rucianego-Nidy ma odcinki dla rodzin, ale także fragmenty wymagające większej wprawy.
Pisa to łatwy szlak kajakowy prowadzący z Mazur nad Narew. Rzeka płynie przez Puszczę Piską, a po drodze są dzikie brzegi, biwaki i nieliczne przeszkody.
Dajna prowadzi przez dziewięć jezior Pojezierza Mrągowskiego. To wymagający szlak z jazami, przenoskami i dziką przyrodą, prowadzący do Świętej Lipki.
Guber to cicha i łatwa rzeka mazurskiego pogranicza. Szlak prowadzi z okolic Kętrzyna do Sępopola, przez doliny pełne ptaków i mazurskich zabytków.
Łyna to największa rzeka Warmii. Szlak od źródeł przez Olsztyn do Lidzbarka Warmińskiego prowadzi obok rezerwatów, elektrowni i zamków.
Marózka płynie przez Puszczę Napiwodzko-Ramucką. Szlak z Mielna do Kurek ma zarówno dzikie fragmenty, jak i rodzinny odcinek Maróz–Pawlik.
Pasłęka to jedna z najdzikszych rzek Warmii. Jej szlak prowadzi przez rezerwat bobrów aż do Zalewu Wiślanego, z dala od najbardziej uczęszczanych tras.
Sajna to cicha, dzika rzeka Warmii. Szlak prowadzi przez zabytkowy Reszel, a na trasie można spotkać ptaki i bobry.
Sapina to łatwy, dziki szlak kajakowy Mazur. Rzeka prowadzi skrajem Puszczy Boreckiej, a po drodze można zobaczyć żubry.
Węgorapa to jedna z najmniej odwiedzanych rzek północnych Mazur. Szlak prowadzi z Węgorzewa przez leśny Jar Węgorapy aż do Ołownika.
Biebrza to jedna z najdzikszych nizinnych rzek Polski. Spływ prowadzi przez bagna i rozlewiska, gdzie można spotkać łosie i setki gatunków ptaków.
Bug to dzika, nieuregulowana rzeka wschodniej Polski. Szlak z Mielnika do Serocka prowadzi przez Podlaski Przełom Bugu i nadbużańskie krajobrazy.
Bzura to łagodna, nizinna rzeka Mazowsza. Spływ prowadzi przez okolice Łowicza i Puszczę Kampinoską, mijając miejsca związane z Bitwą nad Bzurą.
Drwęca jest chroniona rezerwatem na całej długości. Spływ z Ostródy do Torunia prowadzi obok zamków w Brodnicy i Golubiu-Dobrzyniu.
Dunajec to górska rzeka z jednym z najbardziej znanych krajobrazów Polski. Kajakiem można płynąć przez Przełom Pieniński, obok Pienin i zamków.
Narew między Ostrołęką a Serockiem to szeroki, malowniczy szlak Mazowsza. Po drodze są Różan, Pułtusk, twierdze i krajobrazy „polskiej Amazonki”.
Narew na Podlasiu nazywana jest „polską Amazonką”. Szlak prowadzi przez Narwiański Park Narodowy, obok dzikiej przyrody i zabytkowego Tykocina.
Nysa Kłodzka ma trzy różne oblicza. Szlak prowadzi przez Kotlinę Kłodzką i Przełom Bardzki, mijając twierdzę Kłodzko, zbiorniki i liczne przeszkody.
Parsęta, nazywana królową rzek łososiowych, płynie z Pojezierza Drawskiego do Bałtyku. Szlak prowadzi przez dziką dolinę i okolice Białogardu.
Pilica to najdłuższy lewy dopływ Wisły. Szlak kajakowy prowadzi przez okolice Tomaszowa Mazowieckiego, Spałę i Zalew Sulejowski aż w stronę Warki.
Radomka meandruje przez Mazowsze i Puszczę Kozienicką. Szlak prowadzi od Zalewu Domaniowskiego do Wisły, przez spokojne odcinki i progi wodne.
San ciągnie się od Bieszczadów aż po Wisłę. Kajakowy szlak obejmuje przełom pod Dynowem, okolice Soliny i spokojniejszy dolny bieg rzeki.
Skrwa Prawa tworzy leśny labirynt meandrów na zachodnim Mazowszu. Szlak prowadzi przez Brudzeński Park Krajobrazowy, obok progów i dawnych młynów.
Warta w Lubuskiem prowadzi ze Skwierzyny do Odry. Po drodze są Santok, Gorzów i Park Narodowy „Ujście Warty”, jeden z najważniejszych ptasich obszarów Polski.
Warta to największa rzeka Wielkopolski. Szlak między Śremem a Poznaniem prowadzi obok dębów rogalińskich, pałacu w Rogalinie i Wielkopolskiego Parku Narodowego.
Wda, zwana Czarną Wodą, to łatwy szlak przez Bory Tucholskie. Po drodze są jeziora Wdzydze, elektrownie wodne i krajobrazy Kaszub oraz Kociewia.
Wieprz to spokojny, łatwy szlak Roztocza i Lubelszczyzny. Po drodze są Zwierzyniec, Szczebrzeszyn i nadrzeczne miasteczka.
Wkra to dzika, piaszczysta rzeka Mazowsza. Szlak z Działdowa do Pomiechówka prowadzi przez meandry, lasy, młyny i spokojne odcinki.
Zalew Wiślany to morski akwen u ujścia Wisły. Kajakowa trasa różni się od spływu rzeką, a na otwartej wodzie szczególnie ważne są wiatr i bezpieczeństwo.
Bóbr to jedna z najciekawszych rzek Dolnego Śląska. Po drodze są przełom Borowego Jaru, zapora Pilchowice, zamek Lenno i liczne przenoski.
Mała Panew to „opolska Amazonka” – rzeka pełna dzikich meandrów. Po drodze są Krasiejów z dinozaurami i zabytkowy most w Ozimku.
Jezioro Pluszne Wielkie to głęboki i czysty akwen Warmii w strefie ciszy. Spokojna woda i leśne brzegi sprzyjają kajakom oraz SUP-om.
Jezioro Wigry to jedna z największych i najgłębszych wód Suwalszczyzny. Leży w parku narodowym, a nad brzegiem stoi słynny klasztor w Wigrach.
Jezioro Drawsko ma 82 m głębokości i jest drugim najgłębszym jeziorem Polski. Na kajakarzy czekają wyspa Bielawa i zamek Drahim.
Jezioro Bachotek to kajakowe serce Pojezierza Brodnickiego. Z jeziora zaczyna się szlak Skarlanki, a na wodzie leży Wyspa Skarbów.
Jezioro Niesłysz to największy akwen Pojezierza Łagowskiego. Trzy wyspy, czyste plaże i pałac w Przełazach tworzą ciekawą trasę na kajak.
Liswarta to dzika i czysta rzeka na pograniczu Śląska i ziemi wieluńskiej. Po drodze są przenoski, zamek w Dankowie i lasy chronionego parku krajobrazowego.
Zamów newsletter, a raz lub dwa razy w miesiącu dostaniesz na maila Magazyn Stan Wody, pełen opowieści i inspiracji.